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朱丽岚健身餐想吃得爽、拍得美?技巧全在这儿!-火辣健身

频道:全部文章 标签: 时间:2019年03月16日 浏览:3次

朱丽岚健身餐想吃得爽、拍得美?技巧全在这儿!-火辣健身

朱丽岚

想要快速解决健身餐,厨房小技巧是必不可少的。不然,就会经常碰到水果切不好、弄一手汁;剥壳去核一团糟;外形不好无法摆盘的尴尬。

下面火辣君就分享一些小妙招,利用身边的小工具,让做饭变得简单吧(最好在 wif 环境下加载图片)
芒果肉难取?
两种方法轻松吃


柠檬汁不好榨?
先放微波炉叮 15 秒
再用夹子就可以挤出柠檬汁



倒入冰格冷冻
喝水的时候放几块
冰凉清爽柠檬水
就做好了


草莓去蒂、樱桃去核 ?
一根吸管就搞定


想把樱桃切开
不用一个一个这么费劲


石榴籽营养丰富
但吃起来太麻烦了
还要一颗一颗剥?
一次搞定一整个石榴籽
只需要切开敲敲敲!


西瓜拿着吃,吃的到处都是
勺子舀着吃,人多不好分
直接取肉不就好了吗?




切菜的砧板老是晃?
影响切菜速度
别担心,一张厨房纸巾就搞定


一颗一颗的蒜剥起来麻烦?
那就剥前摇一摇


剥鸡蛋壳也能摇一摇
加点水就可以了


土豆比其他菜保存时间长
但是万一放长芽了就不能吃了
那就给它找个伙伴一起放着吧


水波蛋不好煮?
又要搅出旋涡,还要倒在中心
不知道微波炉也能做出水波蛋吗?
杯子加水打入鸡蛋
盖上盖子叮 1 分钟



勺子除了可以取猕猴桃肉


还能去生姜皮


香菜叶不用手摘
一个叉子就搞定


切番茄片也可以噢~


捣蒜泥叉子按两下就可以


除了这些
你还有哪些厨房小技巧?
欢迎留言补充噢~
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